En iyi uygulamalar, geliştiriciler için ilham kaynakları ve yaratıcılar için en iyi uygulamalar, en iyi sosyal uygulamalar, en iyi kişiler için geçerli nitelikler
Her şeyi ve her şeyi dökün, méditer rime avec ouvrir le coeur, dans la joie, la légèreté ve l'enthousiasme.
Ce que vous y trouverez ?
Des meditation rehberleri erişilebilir ve ancrées dans la réalité, écrites pour vous accompagner dans votre apprentissage de la méditation.
Les séances durent entre 10 ve 20 dakika dökün, facilement trouver leur place dans votre quotidien.
Prezens, en iyi uygulama, en iyi meditasyonla tanıştı!
Nitelikli Prezens
en iyi ilk uygulama, en iyi uygulamalar için.
Chaque programı önerisi benzersiz, il a été pensé et conçu par une personne qualifée pour partager la méditation.
Eşlik etmeksizin farklı koşullara uyum sağlama.
Basitlik, erişilebilirlik ve geçerlilik bilimi
Erişilebilirlik, katkıda bulunanların en çok ziyaret ettiği şeylerdir. En iyi ihtimalle mümkün ve uygunsuz, en önemli seansların tekliflerini 10 ve 15 dakika boyunca dökün.
Cette uygulaması, nörobilimlerde en iyi bilimsel araştırmalar ve keşifler ve incelemeler için denetim altındadır.
Çeşit ve yaratıcılık
Günlük meditasyona ilk girişler (giriş 3 ve 7 dakika) her gün yenileniyor.
Poésie et communauté
Prezens à découvrir des lieux inspirants à découvrir des lieux inspirants à des méditations ontété déposées. Il est également olası de créer des groupes pour se soutenir et échanger sur sa pratique.
Altruisme
Prezens, bir été pensée pour construire notre résilience intérieure mais aussi Marcher sur un chemin altruiste, artı en lien avec nous-même, les autres et le monde.
Pourquoi mediter mi?
Méditer avec Prezens'in en iyi entraîner notre esprit afin de :
• Tenir debout dans un monde agité
• Cultiver notre stabilité émotionnelle ve
dikkatnelle • En iyi emporté.e par les émotions
• Cultiver nos ressources de résilience intérieure
• Entrer en amitié avec nous-mêmes
• Développer nos qualités de discernement •
şefkatli değil.
de notre présence, aux autres ve au monde
• Partir d'une sérénité intérieure for participer à un monde plus solidaire
… ve bırakınız yapsınlar ilham kaynağı en méditant aux côtés de personnes inspirantes qui pratiquent au quotidien.
Accédez à des parcours thématiques variés afin de répondre à ce don't vous avez en ce an pour vous apaiser et grandir en sérénité :
• Débuter
• Kültüre ilgi
• Bienveillance
• Maneviyat • Genel
vicdan
• Lien avec la nature
• İlişkiler ve aile
• Enfants
• Stress et résilience
Créez vos propres grupları pour méditer et échangez suite à la pratique
Allez Visiter Des on Inspirants
Bénéficiez d'une ilham quotidienne grâce à une meditation différente chaque matin: la méditation du jour. Elle est liée à une citation se conclut par une davetiyesi, concrète dökün garder la pratique vivante une fois le coussin rangé dans l'armoire.